เสาวรส ผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งยังช่วยชะลอความแก่

01b918b33496407a10644bd3e03409cc (1)

 

เสาวรส เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ค่อนข้างมาก แต่มันจะมีกลิ่น และรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ด้วยรสชาติที่เปรียวจี๊ด และกลิ่นที่ค่อนข้างเหม็น มันเลยทำให้กินลำบาก แต่ปัจจุบันมีการนำมาทำอาหาร ทำเครื่องดื่ม กันค่อนข้างมาก เพราะมันมีสีที่สวยและน่ากินมาก ๆ นอกจากนั้นมันยังช่วย ชะลอความแก่ ได้จริงหรอ ไม่ใช่เพียงชะลอความแก่ แต่มันยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างอีกด้วย

 

เสาวรส เป็นผลไม้ที่มีมานาน หลายคนอาจจะเคยเห็น หลายคนอาจไม่เคยเห็น บางคนอาจจะไม่รู้จักเสาวรสเลยก็ได้ แต่เราเชื่อว่า หลายคนต้องรู้จัก แต่อาจจะไม่รู้ถึงประโยชน์ของมัน

เสาวรส มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอการแก่ก่อนวัย

✨ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ส่วนมากจะพบได้ในผักบางชนิด และผลไม้ เสาวรสเป็นผลไม้ที่มีสีเหลือง และมีรสเปรี้ยว มีวิตามิน C สูง และมีแร่ธาตุ รวมถึงวิตามินต่าง ๆ จึงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอการแก่ได้ ไม่ใช่แค่ชะลอการแก่ แต่ยังช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ที่อยู่ภายในร่างกาย เห็นกันหรือไม่ว่ามันมีประโยชน์มากแค่ไหน มาดูว่าวิตามินแร่ธาตุ ต่าง ๆมีประโยชน์อย่างไรกันบ้าง✨

  1.  มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยบำรุงผิว ชะลอความแก่ ชะลอริ้วรอย ใครที่ไม่อยากแก่ก่อนวัย ควรกินน้ำเสาวรสที่สด ๆ นะจ่ะ ยิ่งกินสด ๆ ยิ่งได้คุณประโยชน์ ยิ่งดื่มเป็นประจำ ยิ่งฟิน
  2. อุดมไปด้วยใยอาหาร แร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ปรับสมดุลในร่างกาย กำจัดสารพิษ
  3. วิตามินบี 3 และ บี 2 วิตามิน C ซึ่งวิตามินพวกนี้ล้วนแล้ว แต่เป็นวิตามินที่บำรุงผม ช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวดูใส เปล่งปลั่ง ทำให้เราดูเด็ก แม้อายุจะไปแล้วก็ตามเสาวรส
  4. มีวิตามิน A ที่ช่วยบำรุงสายตา
  5. แคลเซียม จะช่วยให้เสริมสร้างกระดูก และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูก
  6. แมกนีเซียม ช่วยให้รับการทำงานในร่างกาย มีการเผาผลาญไขมัน ต่าง ๆ ได้ คือ กินเสาวรสแล้วไม่อ้วน โอ้ย !! คือดีอ่ะ
  7. แก้การนอนไม่หลับ แนะนำให้ดื่มน้ำเสาวรสสด ๆ เป็นประจำ จะช่วยให้เรานอนหลับได้สบายขึ้น

 

เสาวรส2

810162_announcement_512x512บอกเลย ! เห็นคุณประโยชน์แล้ว หนุ่ม ๆ สาว อย่าลืมไปหาซื้อมาทานกันนะ รับรองจะหล่อ จะสวย แถมยังได้สุขภาพทีดี ชีวิตก็จะดี การงานก็จะดี ความรักก็จาดี รวมแล้ว อะไรมันจะดีขนาดนี้ไม่มีอีกแล้ว  ( เกือบลืมบอกไป ^^ เสาวรสถ้านำมาทำเป็นไอศครีมบอกได้เลยว่า อร่อยมาก มันจะทำให้ทานง่ายขึ้นกว่ากินน้ำสด ๆ นะทุกคน )

ความคิดเห็นจากสมาชิกเฟซบุ๊ก

comments