เชื่อว่าคุณผู้ชายหลายคนก็คงเจอกับปัญหา เท้าเหม็น ซึ่งบางคนก็อาจมองว่ามันเป็นเรื่องปกติของคนที่ใส่รองเท้าผ้าใบหรือเปล่าเพราะว่าการระบายอากาศไม่ดี คือต้องบอกว่าใส่แล้วห้ามถอดเลยทีเดียว แต่ก็มีบางคนที่ใส่รองเท้าผ้าใบเหมือนกันแต่ถอดมาแล้วไม่มีกลิ่น

สาเหตุที่ทำให้ เท้าเหม็น

เท้าเหม็น จริงๆแล้วไม่ได้เกิดจากเหงื่อที่ออกมาจากเท้าเราโดยตรง แต่เกิดจากแบคทีเรียที่อยู่ที่เท้าของเราต่างหากที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นเน่าออกมา โดยเชื้อแบคทีเรียที่ว่ามันก็จะไปทำปฏิกิริยากับเหงื่อที่ออกผสมผสานกันอย่างลงตัวจนได้กลิ่นมาดามเฉพาะตัวออกมา ซึ่งเป็นกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์เอามากๆ และอีกสาเหตุหนึ่งซึ่งหลายคนอาจยังไม่รู้ว่าบางคนที่เท้าเหม็นมากๆนั้นจริงแล้วเค้าเป็น “โรคเท้าเหม็น” หรือ Pitted Keratolysis ซึ่งอาการที่จะสังเกตได้ก็คือ เท้าจะเหม็นอย่างรุนแรง อาจมีหลุมเล็กๆบริเวณฝ่าเท้าและง่ามเท้า บางครั้งเวลาสวมถุงเท้าและถอดออกถุงเท้ามักจะแนบติดกับตัวเท้าจะหนืดนิดนึงเวลาถอด ซึงหากใครเป็นโรคเท้าเหม็นแล้วก็ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่แล้วล่ะ บางครั้งการเข้าไปปรึกษาแพทย์อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดก็ได้ แต่การที่จะเข้าพบไปพบแพทย์ซึ่งบางคนอาจไม่สะดวกหรือติดอะไรหลายๆอย่าง วันนี้ทางทีมงาน ThaiRats จะมาขอนำเสนอ 6 วิธีแก้ เท้าเหม็น ด้วยตนเอง

6 วิธี แก้เท้าเหม็น ให้หายขาดด้วยตัวเอง

1. แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมเกลือ

แก้เท้าเหม็น โดยการแช่เท้าในน้ำอุ่นผสมเกลือ

เป็นวิธีการง่ายๆแต่ได้ผลดีมากก็คือต้มน้ำให้เดือดและทิ้งไว้ให้พออุ่น จากนั้นใส่เกลือแกงที่เรากินกันนี่แหละลงไปในน้ำที่เตรียมไว้ จากนั้นก็เอาเท้าลงแช่ประมาณ 15-20 นาที ทำอย่างนี้ทุกวัน ภายใน 1 เดือน อาการเท้าเหม็นของเราจะทุเลาลงได้ เท้าจะเหม็นน้อยลงหรืออาจจะหายไปเลยก็ได้

2. แช่เท้าในน้ำยาเดทตอล

แก้เท้าเหม็น โดยการแช่เท้าในน้ำยาเดทตอล (Dettol)

หาซื้อน้ำยาฆ่าเชื้อเดทตอลที่เป็นขวดน้ำสีส้มๆมาโดยเอาผสมกับน้ำในถังหรือกะละมังที่เตรียมไว้ เวลาแช่ก็ให้เอาแปรงที่ใช้ขัดเท้าขัดทำความสะอาดไปด้วย โดยเฉพาะบริเวณซอกเล็บกับง่ามนิ้วเท้าต้องขัดเป็นพิเศษเพราะเชื้อแบคทีเรียจะอยู่แถวนั้นเยอะ ขัดทุกวันก่อนเข้านอนจะช่วยให้เท้าหายเหม็นแน่นอน

3. แช่เท้าในน้ำยาบ้วนปาก

 

แก้เท้าเหม็น โดยการแช่เท้าในน้ำยาบ้วนปาก

อีกหนึ่งสูตรการแช่เท้าก็คือไปหาซื้อน้ำยาบ้วนปากมาสักขวด เอายี่ห้ออะไรก็ได้ จากนั้นก็เทลงผสมกับน้ำสัก 2 ฝา แล้วก็นั่งแช่ไปเรื่อยๆตามความพอใจ เอาจนเท้าเปื่อยเลยก็ได้ น้ำยาบ้วนปากจะมีตัวยาที่ใช้ทำลายเชื้อแบคทีเรียได้ดีเช่นกัน แช่เป็นประจำก็ช่วยแก้ปัญหาเท้าเหม็นได้เหมือนกัน แต่จะเปลืองตังค์หน่อยนะ

4. แก้เท้าเหม็นโดยการขัดเท้าด้วยสารส้ม

แก้เท้าเหม็น ด้วยการขัดเท้าด้วยสารส้ม

เชื่อหรือไม่? การแก้ เท้าเหม็น ด้วยการขัดเท้าด้วยสารส้ม เป็นภูมิปัญญาดั้งเดิม เพราะ ตั้งแต่สมัยโบราณ เราใช้สารส้มในการระงับกลิ่นตัว เพราะว่าสารส้มมีฤทธิ์เป็นกรด (pH ประมาณ 3-3.5) ซึ่งทำให้มีความสามารถในการฆ่าเชื้อ อีกทั้งยังทำให้รูขุมขนบีบรัดตัว ทำให้มีเหงื่ออกน้อย และลดโอกาสในการแพร่พันธุ์ของเชื้อรา และ แบคทีเรีย การขัดเท้าด้วยสารส้ม ทำได้ง่ายๆโดยการซื้อสารส้มมาสัก 1 ก้อน จะละลายน้ำ หรือ ใช้ถูทั้งก้อนก็ได้ ถูให้ทั่วเท้าทั้งฝ่าเท้า ง่ามเท้า หลังเท้า ทำเวลาอาบน้ำก็ได้อาบน้ำไปถูเท้าไป สารส้มเป็นยาระงับกลิ่นอย่างดี นอกจากเอามาขัดเท้าแล้วก็เอามาถูจั๊กแร้สำหรับคนที่มีกลิ่นตัวกลิ่นเต่าแรงๆได้ผลดีสุดๆ แต่ถ้าใช้ในปริมาณมากเกินไป ผิวบริเวณนั้นอาจจะแห้งตึง และ อาจจะแตกเป็นขุยได้

5. ขัดเท้าด้วยเบคกิ้งโซดา ลดอาการเท้าเหม็น

ขัดเท้าด้วยเบคกิ้งโซดา

คุณรู้หรือไม่การขัดเท้าด้วยเบคกิ้งโซดา ลดอาการเท้าเหม็นได้? เบกกิ้งโซดา (Baking Soda) หรือ ผงฟูที่เราใช้ทำขนม เช่น ซาลาเปา ขนมถ้วยฟู ขนมสาลี่ นั่นแหละ มันจะเป็นเม็ดละเอียดๆสีขาวๆ เอามาผสมในน้ำพอให้ข้นๆ จากนั้นก็เอามาทาให้ทั่วเท้าแล้วใช้แปรงขัดทุกมุมของเท้าให้สะอาด เบคกิ้งโซดาจะช่วยฆ่าเชื้อโรคและทำความสะอาดเท้าไปในตัวได้ หาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์เบเกอร์รี่ทั่วไป ไม่แพงด้วยซองเล็กประมาณ 10-12 บาท

6. แก้ปัญหาเท้าเหม็นที่รองเท้า ถุงเท้าของเรา

แก้เท้าเหม็น ที่รองเท้า ถุงเท้า

ซักรองเท้าถุงเท้าให้สะอาด อย่าใส่ถุงเท้าคู่เดิมซ้ำกันหลายๆวัน เปลี่ยนพื้นรองรองเท้าบ้าง เพื่อตัดวงจรของเชื้อรา และเชื้อ แบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของ “เท้าเหม็น”

ถ้าหากรู้อย่างนี้แล้ว ผู้ที่กับเจอกับปัญหาเท้าเหม็นคอยรบกวน ก็น่าจะลองนำเอาวิธีเหล่านี้ไปใช้กันดูนะ

ความคิดเห็นจากสมาชิกเฟซบุ๊ก

comments